Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2126 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 186.46g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Horeca Select Овсянка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Кинто Аджика Абхазская, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|