Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 43.59g | Carbs: 198.42g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Овсянка по-Старорусски. Lunch: Суфле из Шпината, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Яблоко, Парфэ Декор Глазурь Шоколадная Белая, Snickers Minis, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|