Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 44.25g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Свежая Ветчина, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, Белый Замок Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Рис Вареный. Dinner: Белый Замок Молоко 2,5%, Соевый Соус, Смак Хлеб Бездрожжевой , Котлеты из Индейки, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizalego's Weight History
|