Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 74.86g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Яйцо, Петрушка, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лимонный Сок, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура". Lunch: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Петрушка, Лук, Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, World's Rice Рис Красный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Дорадо. Snacks/Other: Чурчхела, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatim1963's Weight History
|