Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1233 kcal
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Fat: 23.63g | Prot: 96.69g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Noci, Uovo Sodo, Arance. Lunch: Finocchio Crudo, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Servi Vita Salsa Barbecue, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Arance, Pere, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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