Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 83.88g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Хек Жареный, Говядина Отварная, Овсяная Каша на Воде, Винегрет. Dinner: Овощное Соте, Куриные Бедрышки, Бананы, БКК Торт Трюфельный, Наша Ряба Крыло Куриное, Хлебодар Хлеб Изюминка, Овощное Соте, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Куриное Филе Вареное, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Творожный кекс. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|