Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 36.35g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Mustard, Coffee with Milk and Sugar, Rye Bread, Pork Sausage (Cooked). Lunch: Tiramisu, Persimmon. Dinner: Rice Pilaf. Snacks/Other: Pummelo. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
😳враховуючи те, що в суботу не рахувала, класний результат!👌🏻
Я от після того дня «відпочинку» в плюс пішла.
І вчора теж в мене не дифіцит, а профіцит був)). Тому вже на наступному тижні зважуся
05 Nov 18 by member: kerin49k
|
Я ні в зал не ходила в другій половині тижня, через місячні. Боялася важитися 😀 Я хоч не рахувала, але старалася не переїдати. Завтра нарешті в зал 😅 Дякую!
05 Nov 18 by member: yaryna_1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryna_1996's Weight History
|