|
,👍
|
93.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
753 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 37.58g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kiwi, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Bonduelle Gemüsemischung Holsteiner Art, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
|
steady weight
|
 Comments
Guten Morgen Ernesto 🙂🙋♀️Schönen Start in die Woche 👍🏵️
05 Nov 18 by member: am_ball_bleiben
|
Morgen Ernesto, einen schönen Montag wünsch ich dir👋😊
05 Nov 18 by member: ChipBobo
|
Guten Morgen. Sonne scheint, mach dir einen schönen Tag.😍🙋♀️
05 Nov 18 by member: schnorra
|
05 Nov 18 by member: suska16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|