Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 68.11g | Carbs: 185.45g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Мёд, Ферма Ряжанка 3,2%, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная Говядина (Только Постное), Кускус (Вареный). Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|