Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
849 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 56.84g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Lunch: Леовит Картофель с Золотистым Луком, Фаршированный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Лента Крабовые Палочки, Bombbar Протеин Банан-Манго. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|