Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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53.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1898 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 88.82g | Carbs: 300.63g.
Breakfast: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Il Viaggiator Goloso Miele Millefiori, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Coop Banana (Frutto), Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. Lunch: Besciamella Veg - Ricetta di Marco Bianchi, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), La Spiga Bio Sfoglia Per Lasagne Di Farro. Dinner: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche. Snacks/Other: Certossa Gallette di Farro Bio, Lavazza Caffè Ginseng, Torta Vegan alle Castagne e Noci - Ricetta di FitBakery. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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