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Es geht nicht runter, sondern hoch... Ich komme nie über 7 kg. Zum kotzen 🤮
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83.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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859 kcal
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Fat: 15.11g | Prot: 46.33g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Sontner Alpighurt Himbeere, Aldi Datteltomaten, Aldi Volles Korn Dunkel. Dinner: Braeburn Äpfeln. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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