😭Кд
|
63.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2250 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 96.32g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Кофе, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лаваш, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Лук, Чеснок. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Обычное Пиво, Яблоки Гала, Вода. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|