Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 123.63g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Чистая Крупа Геркулес, Ананас, Окей Манго. Lunch: Форель, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Суп Лапша, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|