Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
691 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 31.46g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Сахар, Хороль Молоко 1,5%, Нектарин, Банан, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Красные Помидоры, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу. Dinner: Яблоки (без Кожи), Банан. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|