Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 106.22g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Помидоры, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Сыр Адыгейский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Орехи Кешью, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Кофе с Молоком, Груша. more...
|
|
363 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|