Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 89.13g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт, Roniya Финики, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Арахис, Капуста Тушеная. Dinner: Syntrax Протеин, Йогурт виталакт, Мёд, Арахис, Творог 5%. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|