Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 71.70g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Vitus Крепыш с Глютеном , Nestlé Шоколад с Цедрой Апельсина, Christo Tvisto Крекеры с Лаймом, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Вода (в Бутылке), Рис Вареный, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%. Dinner: Икра Горбуши , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Черный Перец, Barilla Спагетти, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Горбуша Запечённая . Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефирный 1.5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Nestlé Шоколад с Цедрой Апельсина, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|