|
У меня сегодня станный день, сегодня считаю за вчера, потому что вчера случайно заносила в сегодня 😅
|
77 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1926 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 161.73g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Свиная Корейка (Целая, Постная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Магнолия Хлеб с Семечками, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Греческий Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Геркулес Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Икра с Креветкой, Б.Ю. Александров Йогурт "Клубника". more...
|
steady weight
|