Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
3440 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 142.41g | Carbs: 351.51g.
Breakfast: Рафинад, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. Lunch: Рафинад, Хлеб, Пеко Рахат-Лукум, SPAR Хек Жареный, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Винегрет, Перекресток Плов с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikafranc89's Weight History
|