Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 135.64g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Печень Куриная Жареная, Золотко Куриные Бедра. Snacks/Other: Дольче Десерт Творожный Вишня с Шоколадом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|