Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2244 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 193.22g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Макфа Макароны Отварные, Аджика, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Рогачев Сгущенка, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Mirel Торт Муравейник, Плов с Индейкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|