Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 59.40g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Киви, Банан, Молочный Дождик Масло Сливочное , Гудвилл Крупа Манная, Сахарная Пудра, Сахар, Яйцо (Целое), Фермерское Подворье Сметана 20%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морозко Пирожки с Мясом, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|