Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 97.55g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Блины с Творогом, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка. Dinner: Манная Крупа, Творог 5%, Куриная Грудка, Брынза, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|