Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 67.39g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Воде, Prime Блинчики с Картофелем и Грибами, Банан. Lunch: Грудка Индейки, Now Sports Whey Protein Isolate, Манго, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Dinner: Курага, Миндаль, Миндаль, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Дыня, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapsjtan's Weight History
|