Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
3168 kcal
|
Fat: 111.41g | Prot: 133.68g | Carbs: 441.65g.
Breakfast: Блины на Воде, Борщ с Курицей, Овсяное Молоко, Рафинад. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Магнит Хурма, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Редис, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikafranc89's Weight History
|