Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 62.59g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Green Ray Горошек Консервированный, Суп-пюре из чечевицы. Dinner: Скумбрия Запеченная, Запечённые овощи. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Натуральный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezweselnaya2018's Weight History
|