Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 84.39g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Лисички в Сметане, Кабачковая Икра, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Zatecky Gus Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slon1002's Weight History
|