Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 120.53g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Арахис, Vici Креветки Очищенные, Болгарский Перец, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Зеленый Листовой Салат, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Форель. Snacks/Other: Творожные Кексы, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|