Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 67.47g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш, Кофе с Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Щи с Мясом, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияВорона's Weight History
|