Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
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134 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2018:
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1501 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 72.85g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Kornmark Vollkorn Sandwich (Weizenvollkornbrot). Lunch: Weizenbrötchen, Amerikaner, Walnüsse, Kaffee mit Milch, Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Dinner: K-Classic Erdnüsse Pikant, Karlskrone Radler, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gurkentopf, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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