Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 62.59g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Яичница, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Сахар. Lunch: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Борщ со Свининой, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сахар, Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Тёма Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaPolishchuk's Weight History
|