Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 51.16g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Fit Parad Горячий Шоколад. Lunch: Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Ашан Киви, Дикси Киви, Сыр с Орехами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Малина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|