Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 62.10g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Кофе с Молоком, Ананас, Банан, Манго, Овсянка Запаренная. Lunch: Corbell Pasta Carbonara. Dinner: Масло Подсолнечное, Креветки, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Milram Buttermilch Drink, Чай с Молоком, Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|