Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 39.03g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Избенка Греческий Йогурт 4%, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
|
|