Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 98.59g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Вода, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлебец, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Сметана , Сырники, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Рис Вареный, Помидоры, Хлебец, Вода, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|