|
Как-то я слегка в шоке😂 Ну понятно что вчера в 1-й день КД я очень отекла, но чтоб так мощно за один день слилось...
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 120.78g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Сушеный Инжир, Баунти Баунти, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Эколайн Хлопья Овсяные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Сушеный Инжир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Bell Plantation Шоколадно-Арахисовое Масло, Добрада Рис Басмати, Куриное Филе, Сливочное Масло. Dinner: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Брест-Литовск Ряженка 4%, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 10 minutes, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
а может отдохнула больше, выспалась? чуток покушала продуктов которые этому способствуют)
02 Nov 18 by member: Анюша ))
|
И что ж это за чудо продккты...мож и мне таких наеп...ниться😂
02 Nov 18 by member: olja v
|
да не, и спала я как раз не очень хорошо, и питание вот вообще ровное на этой неделе, ничего этакого. Хотя вчера разве что овощей больше съела, но опять же, в целом за день углеводов вышло немало ибо я ещё и мороженое ела, (в 1-й день это святое?)😅), и пару конфет с кокосом, а на ужин сырники были, с сахаром😂 Норма калорий та же.
Наверно просто организм запас воды сделал больше чем нужно было, в туалет я гоняла часто))
02 Nov 18 by member: KateSJ
|
02 Nov 18 by member: Анюша ))
|
ну не настолько уж их много было, а вот от сахара обычно наоборот задерживается😅 короче фиг знает, интересно чего завтра ждать
02 Nov 18 by member: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|