Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 128.38g | Carbs: 39.26g.
Breakfast: Яйцо Куриное (Белок), Грецкий орех, Миндаль, Кешью (Орех). Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Trecnutrition Protein Whey 100. Snacks/Other: Spartak Горький Элитный Пористый Шоколад, Мандарин, Spartak Горький Элитный Пористый Шоколад, Spartak Горький Элитный Пористый Шоколад, Spartak Горький Элитный Пористый Шоколад, Савушкин Творог 1%, Spartak Горький Элитный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|