Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 123.67g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Lavazza Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Катарсис Продукт Творожный без Сахара . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яблоко Желтое, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Молоком, Slim Bite Кокос, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|