Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 109.64g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Голландский, Мёд, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Адыгейский, Помидоры, Орехи Кешью, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|