|
грудь 104, талия 104, бедра 106
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 134.43g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Слайсы, Белковый Омлет. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Редька, Рыба. Dinner: Слайсы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Слайсы, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|