Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 74.50g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Воздушное, Чудесный Край Крекер "Детский Хрум", Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ашан Икра Палтуса, Ашан Сыр Диетический 20%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Голубцы Куриные, Салат К, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Миндаль, Пятерочка Грейпфрут, Грудка в Кляре. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|