Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1998 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 87.06g | Carbs: 268.03g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Erdbeere Marmelade, Die Leichte, Weltmeisterbrötchen TK, Süßer Stuten. Lunch: Deli Reform Das Original, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Dinner: Früchtetee, Genuss Plus Nuss-Mischung, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Basismüsli, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Himbeermarmelade, Küchenmeister Weißbrot Backmischung. more...
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1865 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 39.2 kg a Week
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 Comments
Tag 1, 10 Uhr und schon zuviel gegessen,musste Kohlenhydrate zu mir nehmen weil ich nach dem aufstehen schon unterzuckert war. Also eine Scheibe Brot am frühen Morgen.Darum heute morgen 2 Scheiben Brot plus Belag statt wie in der Regel eine.
01 Nov 18 by member: Sabinehummel57
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Komme vom wandern zurück,zack wieder am Rande einer Unterzuckerung. Wieder muss ich Kohlenhydrate zu mir nehmen.
01 Nov 18 by member: Sabinehummel57
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01 Nov 18 by member: firam152
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@ firam, ja, das bin ich :- )
03 Nov 18 by member: Sabinehummel57
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O.K., deshalb die Schwankungen.
Insulinpflichtig Typ 2?
03 Nov 18 by member: firam152
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jepp firam 152,genau das trifft zu :-)
04 Nov 18 by member: Sabinehummel57
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Sabinehummel57's Weight History
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