Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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97.9 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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2029 kcal
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Fat: 63.14g | Prot: 74.17g | Carbs: 293.27g.
Breakfast: Captains Tea Rooibos Karamell, Korrekt Rollsaftschinken, Dinkelbrötchen, Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäsefass mit Joghurt, Haferflocken, Laugenbrezeln, Getrocknete Feigen, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Seeberger Balance-Fruits, Apfel, Zimt. Dinner: Salatgurke, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Kaufland Oliven, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Dinkelbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. Snacks/Other: Haribo Roulette (25g), Haribo Lakritzschnecke, Haribo Mini Color-Rado, Haribo Goldbären Mini, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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