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カロリーがわからない食べ物についてはそれっぽいものを登録しておく他ないのか
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51.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1894 kcal
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Fat: 99.05g | Prot: 86.98g | Carbs: 167.74g.
Lunch: 緑茶, 緑茶, 緑茶, ロバパン カフェロテ, リンゴ, ヤツレン 低脂肪乳, 卵. Dinner: AJINOMOTO 健康ごま油, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, 卵, 豆腐, 豆腐, 水餃子, 蟹, 水餃子, 水餃子, セブンイレブン 肉野菜炒め. Snacks/Other: リンゴ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, 緑茶, 緑茶, 緑茶, セブンイレブン 濃厚クリーム至福のロールケーキ, ドンレミー スイートポテトタルト. more...
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1594 kcal
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Exercise:
Boxing - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 14 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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