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... und da bin ich wieder. Nachdem ich sogar bis auf 95kg wieder runter bin, kam erneut meine Depression. Dies hat sich auch wieder auf das Gewicht ausgewirkt. Nun also erneut der Versuch. 😊😊
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108.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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620 kcal
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Fat: 19.08g | Prot: 11.26g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Apfel, Alpro Soya Mandelmilch, Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy-Klassik. Snacks/Other: Bionade Holunder. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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