Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 69.24g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, 365 Дней Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Отруби Ржаные, Сметанин Ряженка 4%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Винегрет. Snacks/Other: Компот, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|