Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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53.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1608 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 100.05g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Coop Banana (Frutto), Milbona Skyr Vaniglia, Le Naturelle Albume D’Uovo, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Antica Corte Bresaola, Exquisa Fitline, Le Naturelle Albume D’Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vital Nature Farina di Riso, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Dinner: Gran Biraghi Grana, Ragù di Davide, Besciamella Veg - Ricetta di Marco Bianchi, Lidl Zucca Delica. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Milbona Skyr Vaniglia , Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Melinda Mousse Mela, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Lidl Panino Croccante Ai Semi. more...
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steady weight
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Francesca Zarri's Weight History
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