Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
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71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2018:
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2157 kcal
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Fat: 49.75g | Prot: 145.04g | Carbs: 268.65g.
Breakfast: Banane, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Mela, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Griesson Krüsti, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mandorle, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Griesson Krüsti. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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