|
👎😢👎
|
92.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1926 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 87.69g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Kiwi, Weizenbrötchen. Lunch: Meerrettichsoße, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Werner's Klöße Halb und Halb, Rindfleisch. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Meininger Original Thüringer Knacker. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen Ernesto 🙋♀️Wünsche Dir einen schönen Donnerstag 🌻
01 Nov 18 by member: am_ball_bleiben
|
Guten Morgen. Irgendwann wendet sich das Blatt wieder für uns. Hoffe ich.😑.Schönen Feiertag
01 Nov 18 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|